Spenst- og hurtighetsløp med staver

Informasjon om arrangementet: Bli med NTNUI Langrenn på økt! Vi jogger rolig til ila hvor vi kjører en bolk med langrennspesifikke spenstøvelser i motbakke, og hurtighet med staver i motbakke. Dette blir en morsom og fartspreget økt hvor du får mulighet til å bli kjent med oss i NTNUI Langrenn! 

Hva bør du ta med? Gode sko og klær til å løpe i, kanskje en drikkeflaske om du kan ta med på tur.  Det går helt fint å møte opp uten staver, men for de som har, er korte staver (hufsestaver) ideelt.

\\\\

Event Information: Join NTNUI Cross-Country Skiing for a session! We'll start with an easy jog to Ila, where we'll do some cross-country skiing-specific plyometric exercises uphill, followed by speed drills with poles uphill. This will be a fun and fast-paced session where you'll have the opportunity to get to know us at NTNUI Cross-Country Skiing!

What should you bring? Good running shoes and clothes suitable for running, and maybe a water bottle if you can bring it along. It's perfectly fine to show up without poles, but for those who have them, short poles (hufsestaver) are ideal.