Kom og prøv Calisthenics

Informasjon om arrangementet: Calisthenics er er form for styrketrening som fokuserer på å styrke de store muskelgruppene. Du bruker i hovedsak kun kroppsvekt og minimalt med utstyr. NTNUI Calisthenics er en gruppe som blir flere og flere, og treningen har innslag av både styrketrening, turn og crossfit lignende øvelser. Dette er en type trening hvor du både kan bli sterkere, mer utholden, mer fleksibel og bedre balansen, samt koordinasjonen. NTNUI Calisthenics har også et veldig inkluderende miljø som tar godt imot nye medlemmer, så det er bare å stikke innom!

Hva bør du ta med? Gode klær til å bevege seg i og drikkeflaske. 

////

Event Information: Calisthenics is a form of strength training that focuses on building the major muscle groups using primarily body weight and minimal equipment. NTNUI Calisthenics is a growing group that incorporates elements of strength training, gymnastics, and CrossFit-like exercises. This type of training can help you become stronger, more enduring, more flexible, and improve your balance and coordination. NTNUI Calisthenics also has a very inclusive environment that warmly welcomes new members, so feel free to drop by!

What should you bring? Comfortable clothes for movement and a water bottle.